Hãy bắt đầu với Sơ đồ Tư duy để khám phá sức mạnh thật sự của bạn
Có bốn giai đoạn chính:
1.Chuẩn bị môi trường thích hợp
Đối
với việc phân tích, điều quan trọng là bạn phải dùng những công cụ, vật
liệu thuộc loại tốt nhất; và môi trường chung quanh phải hấp dẫn, ấm
cúng, gợi hứng thú càng nhiều càng tốt. Biết cách chuẩn bị sẽ làm cho
quy trình tự phân tích của bạn trở nên thông thoán, trọn vẹn, sâu sắc và
hữu ích.
2.Bùng phát Sơ đồ Tư duy theo kiểu lửa lan nhanh
Vẽ
một hình ảnh ba chiều, nhiều màu sắc ở chính giữa, hình ảnh vừa nêu thể
hiện bản thân bạn ở khí cạnh thể chất hoặc nhận thức rồi thực hành bùng
phát Sơ đồ Tư duy theo kiểu lửa lan nhanh, để cho tất cả các sự kiện, ý
nghĩ, cảm xúc của bạn tự do tuôn ra. Làm việc với tốc độ nhanh sẽ giúp
bạn diễn đạt tất cả các ý tưởng của mình một cách dễ dàng hơn. Đừng đòi
hỏi mọi chi tiết phải rõ ràng hay bày tỏ ra cẩn trọng quá mức, vì việc
đó có thể cản trở tính chân thực tự phát vốn cần thiết cho hoạt động
này.
3.Tái lập và chỉnh sửa
Hãy chọn các nhánh chính hoặc Ý chủ đạo của bạn. Những Ý Chủ đạo hữu ích gồm có:
- Tiểu sử cá nhân - quá khức, hiện tại và tương lai
- Ưu điểm
- Khuyết điểm
- Những cái thích
- Những cái không thích
- Các mục tiêu lâu dài
- Gia đình
- Bạn bè
- Những việc đã làm được
- Sở thích
- Công việc
- Nhà cửa
- Trách nhiệm
- Cảm xúc
Tiểu
mục cuối, đặc tính cảm xúc, rất quan trọng nhưng thường bị loại bỏ. Màu
sắc, hình dạng, biểu tượng và hình ảnh tỏ ra đặt biệt hữu dụng cho việc
diễn tả khía cạnh nhân cách này trong Sơ đồ Tư duy của bạn.
Các
ý chủ đạo hữu ích khác liên quan đến chiều hướng mà cuộc đời bạn đang
hoặc muốn theo trong tương lai. Những Ý chủ đạo sau đây cũng có thể hình
thành các nhành chính trong Sơ đồ Tư duy của bạn
- Học hỏi
- Kiến thức
- Công việc
- Sức khỏe
- Du lịch
- Thời gian rảnh
- Tham vọng
- Văn hóa
- Các vấn đề
Sau
khi đã thực hành bùng phát Sơ đồ Tư duy theo kiểu lửa lan nhanh và chọn
được các nhánh chính, bạn cần phải tạo ra một phiên bản lớn, nghệ thuật
và trau chuốt hơn. Sơ đồ Tư duy hoàn chỉnh này sẽ làm tấm gương phản
chiếu trạng thái nội tâm của bạn.
4.Đưa ra quyết định
Nhìn vào Sơ đồ Tư duy hoàn chình, bạn đã có thể đưa ra quyết định của riêng mình.
Trích từ cuốn sách Sơ đồ tư duy - Tony Buzan - NXB Tổng hợp TpHCM & Cty TNHH Nhân trí Việt
www.thinkbuzan.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét